Как помириться без скандала?

Влюбой семейной ссоре главное - правильно помириться с супругом, чтобы не вызвать новый виток разборок и повторный  затяжной скандал. У нас с мужем раньше так и было - после ожесточенной ругани начинаем объясняться, высказывать друг другу претензии и незаметно опять переходим на крик. В результате он уходил ночевать к друзьям, а я пила нитроглицерин и сбивалатаблетками зашкалившее давление. От неминуемого развода нас спасли советы психолога, которые я прочитала в каком-то журнале. Теперь, если у нас возникает ссора, мы не торопимся сразу мириться, а расходимся по разным комнатам и занимаемся своими делами, пока полностью не успокоимся. Потом миримся, но больше не обсуждаем возникший конфликт и не выясняем, кто был прав, а кто виноват. И только на следующий день садимся и начинаем разбираться, в чем проблема. Для этого оба заранее пишем на листе бумаги свои конкретные претензии и предложения: в одной графе - что именно не нравится и возмущает в поведении друг друга, а в другой – как это нужно изменить. Мы высказываемся по очереди, обсуждая только суть нашей проблемы, и вместе ищем наиболее приемлемые для нас обоих способы ее решения. Таким образом мы спокойно решаем все вопросы и ссоримся в последнее время крайне редко.

Инна Сотникова,

г. Екатеринбург