Избавиться от храпа (вызванного особенностями строения носоглотки) вам поможет простое упражнение.
    Произносите звук «и», напрягая с силой мышцы глотки, мягкого неба и шеи.
    Упражнение нужно делать по 30 раз 2 раза в день, утром и вечером, не менее 2 недель.

Больные суставы можно с успехом лечить при помощи лекарственных трав.
В течение 3 месяцев я принимала два сбора - почечный чай и отвар шалфея. По 3 недели принимала почечный чай, потом отвар шалфея, и так чередовала. Травы нужно принимать в холодном виде по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.
 Почечный чай. Смешайте 30 г полевого хвоща, 20 г крапивы, 12 г зверобоя и 14 г спорыша.

1. Взять в равных пропорциях чабрец, череду, тысячелистник, побеги багульника, корни кровохлебки. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, после получаса настаивания процедить. Принимать 3-4 раза в день в течение 2 недель.
2. Зубчик чеснока разрезать вдоль. 3-5 раз в день натирать срезом выскочивший на губе герпес.

Здравствуйте! Мы с мужем стали заме­чать, что у нас ухудшается зрение. Мужу стало трудно водить машину, осо­бенно в вечернее и ночное время. Я тоже стала испытывать проблемы при чте­нии и просмотре телевизора. Есть ли возможность помочь глазам и сохра­нить зрение?

Постоянно страдала от обильных месячных, но никогда не думала о том, что с этим можно и нужно бороться. Только низкий гемоглобин заставил меня задуматься над этим вопро­сом.

Среди народных рецептов я нашла совет: пить кукуруз­ные рыльца. Как раз у меня дома была упаковка этой травы - я когда-то покупала ее как желчегонное средс­тво. Оказалось, что кукуруза помогает уменьшить крово­течение.

Как снизить холестерин

Полгода назад сдала ана­лиз крови, и оказалось, что у меня повышенный хо­лестерин - 6,5 (а норма 5,2). Признаюсь, и вес избыточный тоже был. Стало очень страш­но, ведь сердечно-сосудистые заболевания не зря назы­вают болезнью XXI века... Но мне повезло - попала к очень хорошему врачу. Он даже не стал назначать лекарства. Сказал, что в моем случае это необязательно. Зато пореко­мендовал такой способ сни­жения холестерина.

Зимой многие пытаются согреться с помощью го­рячего чая и еды. Хочу всех предостеречь от этого, рас­сказав свою историю. Я тоже очень любил все горячее, пока не начались боли в же­лудке. УЗИ и гастроскопия не показали никаких наруше­ний. Врач-гастроэнтеролог сказал, что надо тщательно пережевывать пищу и не есть слишком горячее. Даже не поверил, что лечение мо­жет быть таким простым. Но уже через пару дней заме­тил, что боли прекратились. И вот что я еще узнал.

Мешки под глазами легко устраняются, если их появление не связано с какимлибо внутренним заболеванием (болезни почек, печени, хронические запоры). Помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 ч. л. на 100 г кипятка, настоять 30 минут). Круги под глазами и краснота век от усталости будут менее заметны, если несколько секунд поводить кубиком льда под глазами, а затем на несколько минут положить на глаза вату, смоченную в чае.

Лечение изжоги - дело трудное, рассчитанное на годы. Таблетки помогают мало, сода только ухудшает дело. Попробуйте лучше воспользоваться льняным маслом. Способ применения его прост. Утром на голодный желудок выпейте, не заедая, десертную ложку льняного масла. А через 15-20 минут можно завтракать. Пить нужно 2 недели, потом перерыв 10 дней и еще 2 недели лечения. Изжога исчезнет. К тому же льняное масло очень полезно и для организма в целом.

После болезни очень важно очистить организм от последствий лечения и всяких накопившихся отходов, насытить его энергией и восстановить силы. Воспользуйтесь старинным народным методом. Смешайте поровну размолотые в кофемолке зерна пшеницы, ячменя и овсяные хлопья. Одну ст. ложку смеси круп залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение двух часов и пейте такое «молочко» несколько раз в день в теплом виде, добавив по вкусу мед. Делайте так по крайней мере несколько дней.