Для лица и тела

Смешайте 1/2 стакана ке­фира с 2 ст. л. меда и 3 ст. л. овсяных хлопьев или 2 ст. л. толокна, добавьте 1/2 ч.л. соли и снова тщательно пере­мешайте. Нанесите налицо, шею и на все тело. Подержи­те 20 минут и смойте теплой, а затем холодной водой.

Эта маска вернет коже ее естественный цвет, снимет шелушение, а главное - укре­пит мышцы. Делайте так хотя бы 2 раза в неделю, но всегда - только на чистое тело.

Чтобы вернуть коже глад­кость, бархатистость и раз­гладить мелкие морщинки, на ночь протирайте лицо от­варом овсяных хлопьев: 2 ст. л. прокипятите 10 минут в 1 литре воды. А для ног просто делайте чудесные ванночки из отвара овсяных хлопьев. Можно приготовить отвар погуще, и тогда никаких тре­щин на пятках, никаких мозо­лей у вас не будет.

Наталия Мирнина, г. Орел