Не знаете, как уложить кроху спать?

Сделайте успокаивающую ванну!

Травяные ванны - одно из самых древних средств оздоровления детского организма. А для моей маленькой доченьки - еще и любимое занятие.

• Ванна с валерианой 0,5 кг корня валерианы залить 4 л холодной воды, прокипятить, настоять 40 мин., а затем вылить в ванну с теплой водой.

• Ванна травяная 3 ст. л. смеси из равных частей зверобоя, тысячелистника, хвоща полевого, череды, побегов черной смородины залить 1 л холодной воды, прокипятить 5 мин., дать настояться полчаса, затем добавить в приготовленную ванночку с теплой водой.

• Ванна молочно-медовая В ванну с теплой водой добавить 1 л молока, 5 ст. л. листьев мяты, заваренных в стакане воды, 4 ст. л. меда, 2 ст. л. оливкового масла.

ВАЖНО! Если у ребенка аллергия на компоненты, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Сладких снов вашим крошкам!

Светлана ВЕРГЕЙЧИК,

г. Минск, Беларусь