Если продуло шею

Вжаркие дни в душном помещении мы часто включаем кондиционер и распахиваем дверь, а в транспорте открываем все окна. Вот и появляются сквозняки, которые приводят к плачевным последствиям. Открытые части тела и, в первую очередь, шею может продуть. Да так, что ее не повернуть из-за боли. Если не оказать своевременную помощь, то боль может длиться месяцами. А если выполните то, что я посоветую, то сможете избежать неприятных последствий. Пройдитесь пальцами по своим позвонкам в области шеи. По тем самым, которые в народе называют хребтом. Необходимо нащупать, отыскать самое больное место. Боль при надавливании будет довольно острая - словно внутри шип или иголочка. Вот эту область и надо как следует помассировать, чтобы острая боль превратилась в тупую и появилось ощущение тепла. Боль полностью пройдет!

В.И. Харьковская,

г. Нижний Новгород