Средство от бессонницы
Хорошо помогает заснуть звук
пульсации поверхностной височной артерии. Чтобы его услышать, надо нащупать
артерию указательным и средним пальцами на щеке, у козелка уха (хрящевого
выступа спереди ушного отверстия). Просто начните отсчитывать пульс. Такой способ
намного эффективнее счета в уме. Не случайно его иногда используют индийские
йоги, когда хотят быстро сосредоточиться.
И.
Велихов, г. Улан-Уде
Нравится
|