Когда идти к врачу? - месяц здоровья - здоровье - Женские секреты

Многие считают, что следить за своим здоровьем - это значит делать зарядку, правильно питаться, закаляться и принимать витамины. Отчасти они правы, но есть еще одно условие. Чтобы здоровье вас не подводило, надо ходить на осмотр к докторам и сдавать анализы, то есть регулярно обследоваться. Ведь недаром врачи говорят, что нет здоровых людей, а есть недообследованные. Можно, конечно, иронизировать, но это правда. Надо понимать, что в возрасте 25-28 лет мы достигаем пика в своем физиологическом развитии и самочувствии, а дальше все начинает идти по убывающей. В организме происходят естественные возрастные изменения, и если вовремя не корректировать различные сбои, то можно серьезно заболеть. Предотвратить болезни можно. Необходимо только один раз в год пройти осмотр у врачей и сдать анализы.

Что и почему должно войти в план профилактического обследования? Обязательно нужны следующие лабораторные анализы и диагностические исследования.

Принцип действия ультразвукового сканера (аппарата УЗИ) несложный. Он посылает ультразвуковые волны, которые пронизывают тело и, отражаясь от внутренних органов, возвращаются обратно. Естественно, органы состоят из тканей разной плотности, поэтому они по-разному отражают ультразвуковые волны. После компьютерной обработки получается изображение на экране.

Увидеть с помощью УЗИ можно лишь паренхиматозные органы, то есть не полые. К ним относятся печень, поджелудочная железа, селезенка, поч

ки, надпочечники, матка с придатками, щитовидная железа, молочные железы, простата, желчный пузырь (и даже иногда камни в нем).

Кожу в области исследуемого органа смазывают гелем, водят по этой области датчиком и наблюдают за изображением на мониторе компьютера.

При оценке результатов УЗИ все зависит исключительно от врача: его опыта, квалификации, наличия времени и просто желания разобраться, в чем проблема.

Результат можно узнать сразу после исследования.

• Общий анализ крови покажет, нет ли у вас железодефицитной анемии, от которой в последнее время не застрахован никто. А такое грозное заболевание, как рак крови, благодаря анализу можно обнаружить еще на первой стадии.

Биохимический анализ позволяет выявить многие отклонения от нормы в наших органах и системах. Успешно диагностируются, например, такие заболевания, как сахарный диабет и другие болезни поджелудочной железы, а также проблемы с почками, печенью.

Кровь берут из вены или из пальца. Чтобы анализ отражал реальную картину, не следует сдавать кровь после еды, рентгенологического исследования, физиотерапевтических процедур, приема лекарств или большой физической нагрузки.

Общий анализ мочи, в первую очередь, показывает, есть ли воспалительный процесс в мочевыделительной системе (в почках, мочеточниках, мочевом пузыре). Увеличение количества мочи покажет, нет ли у вас сахарного диабета, а уменьшение может указывать на недостаточность кровообращения, задержку жидкости и натрия в тканях организма, острые заболевания почек.

Идеально собрать среднюю порцию мочи. Постарайтесь сдать собранное в лабораторию в течение 1-1,5 часа после сбора. Находясь до исследования в посуде более 2-3 часов, моча подвергается различного рода изменениям, которые делают результат анализа недостоверным.

Электрокардиограмма (ЭКГ) - один из самых распространенных, надежных и недорогих методов исследования сердца. С помощью ЭКГ врач может оценить размер сердца, частоту сокращений и выявить отклонения в его работе. Исследование позволяет вовремя диагностировать многие сердечнососудистые заболевания, в том числе гипертонию. ЭКГ назначают при одышке, нарушениях ритма сердца. Рекомендуется делать кардиограмму и в тех случаях, когда имеются заболевания других внутренних органов.

К телу прикрепляют 10 электродов. Они крепятся при помощи присосок и манжеток к рукам и ногам, а также к груди. С помощью электродов и проверяется сердечно-сосудистая система. Ведь каждая клетка сердечной мышцы - маленький

электрическии генератор, который может разряжаться и заряжаться. ЭКГ позволяет получить представление о работе этих генераторов, а также проверить, как распространяется в сердце электрический импульс.

Когда вы сдадите все анализы и пройдете необходимые обследования, у вас на руках окажутся документы с результатами. Следующий ваш шаг - записаться на прием к терапевту. На основании предоставленных вами документов он обобщит полученные данные и сделает выводы о состоянии вашего здоровья.

Кроме того, терапевт обязательно послушает, как вы дышите, как бьется ваше сердце. Он измерит артериальное давление, рост, взвесит вас. Если обнаружатся какие-то нарушения в вашем организме, терапевт даст все необходимые рекомендации, и вы уже будете знать, что предпринять дальше.

Первый визит в поликлинику лучше всего начинать именно с посещения терапевта. У него можно получить направления на все необходимые анализы и обследования, причем бесплатно (хоть и в порядке очереди).

Многие до сих пор считают, что этого врача надо посещать только при зубной боли. Такое мнение сложилось еще с тех времен, когда кабинет стоматолога ассоциировался с камерой пыток. Сегодня стоматология ушла далеко вперед, и все процедуры у зубного врача стали практически безболезненными. Теперь ничто не мешает вам помешать посещать стоматолога раз в полгода. Это необходимо для предупреждения болезней зубов (кариеса), десен (пародонтоза) и связанных с ними заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Стоматолог при осмотре обследует ротовую полость при помощи специальных инструментов. Если выявится какое-нибудь заболевание, то врач может начать лечение в тот же день. Кроме того, вы сможете получить консультацию специалиста по поводу правильного ухода за ротовой полостью.

Кариес начинает развиваться очень медленно. Но когда он поражает большую часть зуба, скорость его развития на порядок возрастает. Поэтому очень важно обнаружить кариес и начать его лечение на самой ранней стадии.

Вы не жалуетесь на зрение? Такое в наше время бывает нечасто. В любом случае посещайте окулиста (офтальмолога), по крайней мере, один раз в 2 года. Какие исследования и зачем проводит этот специалист?

• Любое офтальмологическое обследование начинается с проверки остроты зрения по таблицам с буквами и цифрами.

• Затем врач проводит осмотр глаз с помощью автоматического рефрактометра. Это необходимо, чтобы выявить скрытую дальнозоркость (когда плохо видно вблизи). Она часто развивается после 40 лет и является результатом возрастных изменений хрусталика. При скрытой дальнозоркости появляются чувство песка в глазах, покраснение век, головная боль. Такие неприятности можно предотвратить, если вовремя подобрать очки.

на их прозрачность с помощью биомикроскопии. Не пугайтесь сложного названия - доктор просто заглянет в глаза через микроскоп. Метод позволяет определить, не развивается ли катаракта (помутнение хрусталика).

• Напоследок врач осмотрит глазное дно. Это тоже важно, чтобы разглядеть дистрофические изменения и начинающуюся глаукому.

Если у вас нормальное зрение, обследование глаз следует проходить 1 раз в 3 года до 40 лет и каждые 2 года, если вы старше.

Если же у вас высокое давление, наследственная предрасположенность к глазным заболеваниям или вы носите контактные линзы, то проходите осмотр чаще.

Даже если с нервами у вас все в порядке, посещение этого специалиста не помешает. Стоит включить и его в план вашего профилактического обследования. Невролог (не путайте с психиатром!) определит заболевания, связанные с нервной системой. К наиболее распространенным неврологическим проблемам относятся:

• головные боли, вызванные разными причинами;

• болезни позвоночника - остеохондроз, радикулит, сколиоз и т.д.;

Неврологу следует сообщить, если вас беспокоят частные головные боли, головокружение, проблемы с позвоночником, ухудшение памяти. Все это - по части данного врача.

Начиная с 40 лет каждому мужчине желательно раз в год приходить на осмотр к врачу-урологу. Так можно своевременно выявить заболевания органов мочевыделительной системы: мочеточников, мочевого пузыря, мочеиспускательного канала. Врач проверит и почки (нет ли опухолей, травм, других аномалий), и состояние половой системы.

• выслушает ваши жалобы, расспросит об образе жизни,наследственных предрасположенностях;

• ознакомится с имеющимися данными анализов и обследований;

• проведет осмотр наружных органов, а также пальпацию (прощупывание) почек;

• обследует предстательную железу. Обследование (ректальное - через прямую кишку - или же с помощью УЗИ) необходимо для определения консистенции и размеров железы. Серьезных неудобств пациенту

не доставляет и помогает предотвратить развитие серьезных заболеваний.

В зависимости от полученных результатов уролог назначит дополнительные обследования и (или) лечение, а также даст рекомендации по образу жизни.

«Рак излечим», - говорят врачи, но уточняют, что на ранних стадиях. К сожалению, официально признанных методов профилактики рака не существует, поэтому ранняя диагностика - единственное спасение. Что она чаще всего включает?

• Рентгенологическое обследование органов грудной клетки. Необходимо курильщикам и тем, кто в силу производственной необходимости имеет контакт с канцерогенными веществами.

- цитологическое обследование (мазки) шейки матки.

• Чтобы оградить себя от рака груди, женщинам после 40 необходимо проходить маммографию.

• Для мужчин - ежегодный осмотр уролога и анализ крови на простат-специфический антиген для выявления опухолей предстательной железы.

Обследование у дерматолога 1-2 раза в год. Кроме того, обращайте внимание на родинки, следите за их ростом, другими изменениями.

• Если до 40 лет вы ни разу не обследовали щитовидную железу (статистика показывает, что таких людей примерно 10-15%), надо обязательно проконсультироваться у эндокринолога. К сожалению, процесс развития злокачественных процессов в этой железе часто протекает почти без симптомов.

Периодичность обследований, необходимых именно вам, подскажет врач.

Каждый десятый из нас страдает от сердечнососудистых заболеваний. Кардиологические болезни коварны тем, что долго не проявляются, а потом наносят внезапный удар, который может буквально сбить человека с ног. Однако сердечных заболеваний можно избежать, если вы будете регулярно посещать кардиолога. Доказано, что дружба с кардиологом (хотя бы одно обследование в год) продлевает жизнь на 15-20 лет.

Для профилактической диагностики достаточно измерить давление и сделать ЭКГ, но при необходимости можно провести и расширенное обследование, в которое войдут:

• ЭКГ с нагрузкой – для ранней диагностики ишемической болезни сердца. Особенно рекомендуется проводить мужчинам, курильщикам и гипертоникам;

• эхокардиография или УЗИ сердца - самый современный и точный метод обследования сердца, его клапанов и кровотока;

• тест на холестерин, триглицериды и липиды (определяет риск развития многих сердечно-сосудистых заболеваний).

Как часто надо проводить обследования? Если у вас низкое или нормальное давление, то проверка у кардиолога необходима раз в год.

Даже если вам кажется, что вы абсолютно здоровы, посещать гинеколога надо каждые полгода. Обследование должно включать в себя:

• проверку внутренних органов с введением зеркала (лучший способ определить состояние яичников);

• осмотр и биопсию шейки матки при помощи кольпоскопа(бинокулярного микроскопа) для ранней диагностики рака шейки матки;

• УЗИ органов малого таза с целью диагностики воспалительных заболеваний и новообразований;

• исследование на папилломавирус и различные мочеполовые инфекции, которые влияют на репродуктивное здоровье. А что касается генитальных папиллом, то они повышают риск возникновения рака;

Перед обследованием рекомендуется 1 -2 дня не вступать в половые контакты и не применять вагинальные препараты. Кроме того, рекомендуется ежемесячно проводить самоосмотр молочных желез в домашних условиях. Лучше всего - через неделю после последнего дня месячных.

Некоторым из нас в силу своей конституции, образа жизни или профессии надо чаще других наведываться в поликлинику. Важно не только выявить заболевания на ранних стадиях, но и защитить себя от воздействия вредных факторов. Кто же в группе риска?

• Имеющие хронические заболевания. Если регулярно поддерживать здоровье, можно избежать развития обострений.

• Люди с лишним весом. Избыточный вес и ожирение грозят такими недугами, как диабет, гипертония, атеросклероз, инсульт и другие.

• Курильщики. Хронические курильщики укорачивают свою жизнь на 10-15 лет, так как их привычка провоцирует развитие тяжелых заболеваний.

• Люди, чьи профессии исключают риск внезапного ухудшения здоровья. Например, летчики или водители.

• Работающие на вредном производстве. Например, те, чьи условия труда предполагают чрезмерную физическую нагрузку, пыль, шум, вибрацию, резкие температурные воздействия. Или же это химические воздействия (работа с едкими веществами, красителями и продуктами нефтепереработки). Также вредят здоровью психологические перегрузки, постоянные стрессы из-за ночных смен, высокой интенсивности труда и большой ответственности.

Наряду с общепринятыми методами диагностики, существующими в официальной медицине, существует и целый ряд нетрадиционных методов, большинство из которых уходят корнями в древнюю медицину. Вот некоторые из них:

Иридодиагностика. В основе метода - предположение о том, что каждый орган, равно как и его заболевание, отражается на радужной оболочке глаза. Анализируя ее, врач может предположить заболевание или предрасположенность к той или иной болезни.

Пульсовая диагностика - метод основан на изучении пульса человека. Если в официальной медицине по пульсу можно определить состояние сердечно-сосудистой системы, то в китайской медицине считается, что пульс показывает работу и всех других органов, а также наше психоэмоциональное состояние.

Рефлексодиагностика - в основе метода карта проекции внутренних органов на поверхность тела: ушную раковину, ладони, стопы. Техника метода включает в себя легкое надавливание на различные точки, соответствующие проекции того или иного внутреннего органа. Если надавливание болезненно, значит

Диагностика по Фоллю. Основана на заимствованном из восточной медицины постулате о том, что все внутренние органы и системы нашего организма проецируются на коже в определенных акупунктурных точках. Любое отклонение от нормы в органе или системе вызывает в соответствующей точке изменение магнитного поля, температуры, электрического сопротивления.