О пользе морского воздуха

Ежедневные прогулки ,по морскому берегу порой приносят организму больше пользы, чем посещение врача и прием лекарств. Морской воздух насыщен солями йода, натрия, которые впитываются в организм каждой клеточкой нашей кожи. После морских прогулок кожа восстанавливается, даже если до этого с ней были проблемы. Причем внутриклеточное давление нормализуется, что очень важно, если вы хотите замедлить процесс старения. Тем, кто хочет продлить молодость и оздоровить организм, идеально подходят длительные прогулки вдоль берега, когда море слегка взволнованно. И особенно после непогоды! В такое время концентрация необходимых нашему организму веществ в воздухе максимальная.

Только факты

Косметологи считают, что полчаса плавания в море равноценно сеансу массажа, ведь прохладная вода - прекрасный тренажер для кровеносных сосудов. Даже в воде вы находитесь под действием ультрафиолета. Вода, как линза, усиливает действие солнечных лучей. По затратам энергии плавание на 100 м равно бегу на 1 км.