Запевай!

Пение не просто подни­мает настроение - оно продлевает нам жизнь, И это не шутка! Я вот всю жизнь, сколько себя помню, пела и сейчас не упускаю случая что-нибудь исполнить. И в хоре пою, и дома за уборкой, и в саду. Ведь доказано, что пение улучшает кровооб­ращение, укрепляет имму­нитет, успокаивает, активи­зирует память, способность сконцентрироваться.

Песня - лучшее лекарс­тво, помогает при заболе­ваниях органов дыхания, при заикании, после апоп­лексического удара. Давле­ние снижает, нормализует сердцебиение. Просто тво­рит чудеса! А еще хорошо напевать, если не спится. Недаром до сих пор не при­думали ничего лучше колы­бельной, чтобы успокоить ребенка. Пение даже при­равнивается к физическим упражнениям: специалисты рекомендуют петь хотя бы по пять минут в сутки. Ког­да поете, у вас усиливается кровоснабжение головы, а это дает отличный омолажи­вающий эффект, состояние кожи улучшается. А главное, что пение на раз прогоняет из сердца печаль, тревоги, переживания...

Поэтому пойте чаще, чище и радуйтесь жизни. Музы­ка от всего вылечит, снимет боль - и жизнь продлит!

С.Ю. Бондаренко, Ленинградская область, г. Волхов