Что такое пребиотики?

Мой ребенок недавно тяжело болел. В результате длительного лечения антибиотиками у него развился дисбактериоз, и врач рекомендовал лечиться пребиотиками. Расскажите об этих препаратах. В чем их плюсы?

Ксения Лукина, г. Борзя

После длительного лечения серьезными препаратами действительно нередко развивается дисбактериоз. И для его лечения прописывают именно такие препараты - пребиотики. Так называются пищевые ингредиенты, которые есть, например, в следующих продуктах: фруктах, цикории, капусте, луке, чесноке, фасоли, горохе, артишоках, аспарагусе и многих других.

Пребиотики не обрабатываются ферментами человека, а значит, не всасываются в желудочно-кишечном тракте. Это пища для полезной микрофлоры, то есть вещества, которые стимулируют ее рост. На жизнедеятельность микрофлоры кишечника человека в среднем расходуется до 10% нашей энергии и 20% объема всей принятой нами пищи.

Мы испытываем ежедневный дефицит в пребиотиках. Именно этим дефицитом объясняется распространенность таких заболеваний, как дисбактериоз, детский диатез, атопический дерматит, артриты, иммунодефицит.

Чем полезен пребиотик

• питает полезные для кишечника бактерии,

• предупреждает дисбактериоз,

• полностью очищает кишечник,

• улучшает работу печени.

• способствует избавлению от лишнего веса,

• помогает избавиться от аллергии.