Азбука трав от А до Я

Ежевика сизая

Где растет

Ежевика сизая является самой близкой родственницей малины, но ягоды у нее более крупные и темно-фиолетового цвета. Ежевика бывает прямостоячей и стелющейся. Растет по берегам рек и озер, образуя сплошные труднопроходимые заросли. Широко используется и как

декоративное растение.

Чем полезна

Для лечения подходят все части ежевики - и корневая часть, и стебель, но чаще применяют листья и ягоды. Именно в них содержится большое количество органических кислот, солей меди, марганца и калия, а также биофлавоноидов, которые действуют как антиоксиданты. Листья ежевики обычно используют как жаропонижающее средство или для лечения почечных болезней и заболеваний мочевого пузыря. А ягоды – для укрепления иммунитета и восполнения недостатка витаминов в организме, при сахарном диабете и воспалениях суставов.

Как лечиться

Отвар: 3 ст. л. сухих измельченных листьев ежевики залить 0,5 л кипяченой воды, выдержать на слабом огне 10 минут, настоять 30 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день при простудных заболеваниях.