Долой боль!
После
большой физической нагрузки - например, после работы на любимой «фазенде» или
генеральной уборки в квартире - мышцы болят, суставы ломит. Выручить может
арника горная. Для наружного применение подойдут примочки с распаренной травой
- такие процедуры способствуют рассасыванию синяков. А для внутреннего
употребления лучше приготовить спиртовую настойку. Она окажет обезболивающее
действие - уменьшит ревматические и мышечные боли, вызванные перенапряжением,
а также ускорит рассасывание внутренних гематом.
Настойка готовится из цветков арники. Берут 1
ст. л. измельченного сырья на 100 мл спирта, настаивают 2 недели в темном
месте, затем процеживают. Применяют внутрь по 20-30 капель, разводя с водой
или молоком (1/2 стакана), перед едой 3-4 раза в день. Передозировка
недопустима.
Этой же настойкой, обязательно разведенной водой
(1:1), можно натирать места ушибов и травмированные суставы.
Е. Соловейчик, г. Калининград
Нравится
| 
