Полезное лакомство из детства

Советую всем вспомнить о напитке, любимом с детства, - о какао. Я стала его пить в лечебных целях - мучилась гипертонией: ведь какао прекрасно понижает давление. Выпила чашечку - и легче становится. Какао богато антиоксидантами. Очень полезно оно при вегето-сосудистой дистонии: улучшает кровоснабжение мозга. А если питаетесь всухомятку и нерегулярно, тут без какао не обойтись: этот напиток снижает риск возникновения язвы желудка. У меня есть два любимых рецепта. Первый - классический: завариваю кипятком какао (полную чайную ложку - на чашку кипятка), тщательно перемешиваю. Потом добавляю чайную ложечку меда, снова мешаю, доливаю воду и - две чайные ложки соевого молока (или же столько же сливок). А для лета отлично подходит такой прохладительный напиток: кладете в чашку 20 г какао, 30 мл меда и столько же сгущенки; заливаете все кипятком (80 мл), помешиваете. В самом конце кладетелед. Действительно очень

вкусно, да и детям гораздо больше пользы, чем от газировки.

Гарбузова Е.Н., г. Никольск