Здоровье в наших руках

Начало болезни легко определить по состоянию, оттенку кожи и температуре наших рук. Поэтому, здороваясь с кем-то за руку, вы можете не только проявить вежливость, но еще и провести первичную диагностику. Посмотрите и на свои руки, чтобы выявить недуги на ранних стадиях!

Ладони

Сильное покраснение ладоней свидетельствует о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз.

Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.

Желтоватый оттенок появляется при изменениях в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, холецистит, холангит, другие нарушения в желчных путях).

Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи характерны в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.

Холодные ладони- признак нарушения периферического кровообращения; организму недостает никотиновой кислоты. Добавьте в рацион продукты, содержащие эту кислоту в большом количестве. Это молочные продукты, мясо, рыба, грибы, гречка, фасоль, капуста.

Горячие ладони говорят о том, что печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем или химическими веществами. Врачи часто называют такие ладони печеночными.

Влажные руки также указывают на эндокринные неполадки - возможно, на гиперфункцию щитовидной железы.

Пальцы

Частое онемение мизинцев свидетельствует о проблемах, связанных с сердечно-сосудистой системой. В этом случае следует обратиться к кардиологу.

Онемение больших пальцев - слабость дыхательной системы.

Глубокие, похожие на морщины, продольные складки на коже концевых фаланг пальцев – обратите внимание на эндокринную систему. Возможно, у вас гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы) либо сахарный диабет.

Кончики ваших пальцев приобрели пурпурный цвет? Самое время заняться пищеварительной системой.

Красный цвет ногтей - следует обратить внимание на почки и печень.

Пятна на возвышенных основаниях больших пальцев - возможный признак того, что не все в порядке с половыми органами.

Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свидетельствует о проблемах с толстой кишкой.

Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца нередко указывает на неполадки с желчным пузырем.

Суставы

Гибкость. Чересчур гибкие суставы (как и наоборот, совсем не сгибающиеся) при общем снижении мышечного тонуса пальцев означают неполадки в работе печени и желчного пузыря.

Хруст в суставах кистей указывает на недостаток кальция в организме.

Неправильной формы суставы пальцев, их болезненность - признак артроза. Часто такие изменения возникают у людей, страдающих подагрой.

Краснота, болезненная опухоль, отек суставов – это явное проявление полиартрита. Надо срочно обратиться к врачу!

Боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальцев предупреждает о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах.

Ногти

Голубоватые (цианотичные) - один из симптомов сердечной или легочной недостаточности из-за недостатка кислорода в крови. Часто сопровождается одышкой и слабостью.

Горизонтальные поперечные полоски на ногтях (так называемые линии Бо) - результат временной остановки роста ногтевой пластины. Такое случается, например, во время тяжелой болезни, даже гриппа с высокой температурой. Их может также спровоцировать непереносимость лекарств или эмоциональный стресс.

Белые точки и крапинки являются воздушными карманами и чаще всего образуются после незначительной травмы ногтя или при нехватке витаминов.

Бледные ногти, плоские или выгнутые, с продольными бороздками - это признаки малокровия (анемии), нехватки железа и витамина В1.

Хрупкие и ломкие ногти говорят о проблемах со щитовидной железой. А от частого воздействия воды или работы с растворителями и другими едкими, агрессивными химическими жидкостями ногти могут даже отслаиваться.

Если ноготь на одном пальце почернел - это кровоизлияние. Так бывает при ушибе пальца или сильном сжатии. Почернение ногтя первого пальца на стопе бывает из-за плохо подобранной по размеру обуви.

Только факты

Левая и правая руки отличаются друг от друга размерами кистей и даже длиной - обычно правая длиннее почти на 0,5 см. Ногтевые пластинки на правой руке чуть шире, чем на левой. За сутки ноготь у взрослого человека удлиняется на 0,11 мм, у ребенка – на 0,04-0,06 мм. В теплое время года, в молодости и во время беременности ногти растут быстрее. Здоровые ногти непроницаемы для микробов, устойчивы против воздействия слабых кислот и щелочей.