У меня взрывной характер. Не умею спокойно реагировать, всегда показываю свои эмоции. Понимаю, что и для здоровья это не полезно, и окружающие жалеют, что завели со мной разговор, но, как ни старалась, справиться с этим не смогла. Может, вы что-то посоветуете?

Когда людям нужна моя помощь, я никогда им не отказываю. Понимаю, что меня просто используют, но требовать поддержки,

когда она нужна мне, не могу, иначе получается, что не такой уж я и бескорыстный человек. Что сделать, чтобы мной перестали пользоваться?