|
Массаж от кашля
Если
кашель не дает уснуть, попробуйте точечный массаж.
Этот простой метод не раз мне помогал.
Легонько
постучите кончиками пальцев 10-20 раз по зоне яремной ямки (углубление в нижней
части шеи на границе с грудиной). При этом пальцы должны быть направлены строго
под углом 90°. Не растирайте ямку и не надавливайте на нее, а именно
постукивайте, вибрируя и не останавливаясь.
Такой
самомассаж должен вызывать только приятные ощущения. Вы чувствуете тепло в
массируемой области - и приступ кашля проходит.
Людмила Олейникова, г.
Лодейное Поле
Нравится
| 
