|
Компресс
на больные мышцы
Иногда
после тяжелой работы или долгой ходьбы начинают болеть мышцы. Если ничего не
предпринимать, боль пройдет сама по себе через несколько дней. Мышцы болят
из-за избытка молочной кислоты, которая образуется после нагрузок.
Надо растолочь семена горчицы и развести их теплой
водой до состояния кашицы. Нанести кашицу в виде компресса на болезненные
места, сверху прикрыть полиэтиленом или вощеной бумагой, наложить повязку и
оставить компресс минут на 10-15. Боль пройдет.
Игорь Павлович Иванов, г.
Волгоград
Нравится
| 
