Меняется погода? Танцуйте!

Продавцы одежды уве­рены, что мы, женщины, обладаем способностью предчувствовать погоду. По их наблюдениям, за 5-7 дней до наступления жары вдруг раскупаются мини-юбки, а ближе к холодам разбирают юбки подлиннее. Можете смеяться, но с продавцами согласны и врачи. Женскую чувствительность к погоде они объясняют так: все дело в гормонах, вырабатывае­мых в головном мозге. Ког­да меняется температура на улице, падает или поднима­ется атмосферное давление, увеличивается влажность, выработка таких гормонов нарушается в первую оче­редь. Это влияет на крово­обращение и центральную нервную систему. Такая ме­теочувствительность счита­ется нормальной. Уровень гормонов меняется у всех. Просто женщины острее чувствуют подобные пере­пады, поэтому у них чаще болит или кружится голова перед сменой погоды

МОЙ СОВЕТ Организм можно приучить к перемене погоды с помощью «Танца джунглей». Сначала потянитесь как следует, подражая кошке, пока у вас не возникнет естественно­го желания зевнуть. Только зевайте по-настоящему, во весь рот. Теперь включите любимую музыку - и танцуй­те, прыгайте, кружитесь, громко подпевайте. Уже че­рез 3 минуты кровообраще­ние придет в норму, и само­чувствие улучшится.