Сезон купания открыт

Каждый год стараюсь с семьей выбраться на юг к морю. Считается, что отдых на море, как правило, благотворно влияет на организм. Ведь морская вода – самая полезная! Она содержит 92 химических элемента и по составу близка к человеческой крови. Во время купания растворенные в воде соли вызывают легкое раздражение кожи, прилив к ней крови, а это улучшает ее состояние. Когда мы плаваем в море, волнение воды тоже оздоравливает организм. Ведь это замечательный массаж! Благодаря такому массажу активизируется обмен веществ, тренируется сердечная мышца, улучшается состав крови. Впрочем, поплескаться в воде можно не только в море, но и в любом пригодном для купания открытом водоеме недалеко от вашего дома. Ведь плавание само по себе укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы, улучшает обмен веществ, закаливает организм. Водные процедуры не только полезны для здоровья, но и приятны. Поэтому отдых у воды я рекомендую всем. Там вы найдете все, чего нам не хватает в духоте городов, в однообразной и бестолковой суете цивилизации. Только приехав туда, вы поймете, о чем я хотела рассказать.

А. Мыскова,

г. Новосибирск