Дети в возрасте от трех до пяти лет очень подвижны, и надо дать им возмож­ность как следует под­вигаться. Бегая, прыгая, взбираясь по лесенкам, ползая и кувыркаясь, ма­лыш не только дает выход энергии, но и тренирует вестибулярный аппарат, учится ориентироваться в пространстве и улучшает слух. Не оставайтесь в сто­роне - играйте с ребенком!

Частенько сталкиваюсь с такой проблемой: дети видят, что едят взрослые, и начинают клянчить то же самое. Все бы ничего, но ведь мы не всегда питаемся правильно... Приходится искать выход из ситуации. Недавно пятилетний сын попросил шашлыка - в срочном порядке изобрела безвредный, «детский» вариант. Берем куриное филе (500 г), нарезаем кубиками 2 на 2 см. В глубокой посудине делаем такой маринад: лук, сметана (2-3 стл.), зелень и немного соли. Оставляем мясо в маринаде на 1 час (в теплом месте). Потом достаем, накалываем кусочки курицы на шпажки – и готовим всю эту вкуснятину в пароварке. Через 40 минут шашлыки для детей готовы - и все довольны.

В нашем садике каждое утро детей проверяет врач. Но не всех, а только тех, кто пришел после болезни. Были случаи, когда ребенка отправляли домой. Законно ли это? Я точно знаю, что сад посещают и дети, которые переносят болезнь на ногах. Родители их приводят, потому что не с кем оставить.

Недавно была за границей и наблюдала, как детей приучают к холодным напиткам чуть ли не с рождения. Достали сок из холодильника, налили в бутылку, надели соску - и пей, малыш! Причем люди страшно удивляются, когда слышат, что от этого может быть ангина. Неужели такие эксперименты с горлом - тоже закаливающие процедуры?

Трехлетняя внучка бегает по дому только босиком. Обуться ее не заставишь. Не вредно ли это для девочек? И можно

ли ей обливать ноги холодной водой?

Если ваш ребенок часто болеет, значит, его организм ослаблен. Пора подумать прежде всего о том, как повысить иммунитет. А путь к этому один - закаливание. В чем его суть? С чего начать, чтобы не навредить?

Как начать закаливаться?

Когда лучше начинать закаливать ребенка и как правильно это делать? Нашему сыну 6 лет. Вообще мальчик живой, шустрый и достаточно хорошо переносит прохладу, но все же зимой часто простужается.

Сейчас лето, и моя дочка Алина (ей 14 лет) надевает под легкие брюки и юбки не простые трусики, а стринги. А ведь носить их постоянно девочкам вредно! Помогли доводы врача-гинеколога в любимой дочкиной телепрограмме. Привожу их и для наших читателей.

• Безусловно, стринги - весьма комфортно, особенно в жару. Но отнюдь не безопасно, так как постоянное трение в результате соприкосновения с джинсами или брюками вызывает раздражение нежной и чувствительной кожи, отсюда – зуд и раздражение.

Несколько лет назад моему сыну поставили диагноз - СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью). Игорь (к тому моменту он с горем пополам заканчивал первый класс) был очень непоседлив, болтлив, иногда случались нервные тики, головные боли. То, что ему говорили, он мог слушать максимум 5-7 минут, а после этого отвлекался. Врачи объяснили это непомерной нагрузкой в школе. К счастью, сейчас это уже в прошлом. Хочу рассказать, как мы это преодолели.

- Я перестала требовать от Игоря высоких результатов. Иначе мои завышенные ожидания превращались в его  пониженную самооценку и напряжение.

- Четкий распорядок дня: прием пищи, время выполнения домашней работы, сон. Не сразу, но это помогло дисциплинировать сына.

Каждый вечер мы укладываем детей спать: читаем сказки, поем колыбельные, уговариваем, убаюкиваем... Между тем вполне возможно научить ребенка засыпать самостоятельно. Просто поиграйте с ним в игру.

Дочки-матери

За полчаса до сна начните с ребенком укладывать игрушки спать. Сначала пусть он поведет своих любимцев мыть ручки и ножки. Затем все вместе идут в спальню и укладываются по своим кроватям. Всем куклам надо спеть колыбельную с закрытыми глазами. После погасите свет и поставьте условие, что никто не должен разговаривать. Такая длинная игра успокоит ребенка.

Поделюсь некоторыми полезными рекомендациями, которые женщины могут легко выполнить, чтобы повысить шансы забеременеть.

- Убедитесь в том, что у вас есть овуляция.

Для этого сейчас продаются специальные тесты. Если, используя тест, вы получили положительный результат в первый же месяц, это великолепно. Если прошло 3 цикла без положительного результата, обязательно идите к гинекологу.

- Старайтесь поддерживать свой вес в норме. У некоторых женщин овуляция может улучшиться, если они поправятся или похудеют на несколько килограммов. В общем, чем ближе ваш реальный вес к идеальному, занесенному в статистические таблицы параметров тела, тем лучше. Исследователи установили, что жир тела действительно может вырабатывать и на капливать эстроген - гормон, который готовит организм к беременности.