При головной боли, ушибах, и даже когда побаливает печень или желудок, мне помогает обыкновенный магнит.

• Берем плоский магнитик и прикладывем его к больному месту. Прикрепляем пластырем или привязываем прочной ниткой.

• Минут через 10-15 боль уходит.

Вычесывая собаку, собирайте пух, который остается на расческе.

• Во-первых, из него получаются очень теплые, уютные носки.

• А во-вторых, собачья шерсть хорошо помогает при радикулитных болях. Надо завернуть ее в марлю, простегать и этим «поясом» обмотать поясницу. Кстати, носочки и рукавички из собачьей шерсти можно купить на рынке, они имеют характерный запах и более пушистые.

ЕСЛИ перед сном выпивать стакан кефира, утром организм будет очищаться сам.

Только имейте в виду, что результат воздействия этого продукта зависит от его «возраста», поэтому проверяйте дату выпуска. Ведь послабляющее действие оказывает только «молодой», которому не больше суток. Если же кефир произведен 2 и более дней назад, его действие становится обратным: он закрепляет.

• Скорлупу яиц промыть, снять внутреннюю пленку, размолоть в кофемолке в муку.

• Принимать по чуть-чуть (1/4ч.л.), запивая водой. Средство проверенное и безвредное.

Самый распространенный подарок на 8 Марта - шоколадные конфеты. И это неспроста. Благодаря уникальному сочетанию компонентов шоколад может применяться как эффективное лекарственное средство. Те, кто регулярно едят шоколад, имеют:

Часто мы путаем обыкновенную жажду с чувством голода.

А на самом деле достаточно просто попить негазированной водички и организм успокоится. Вода активизирует обмен веществ, жир сжигается, при этом в организм не поступает лишних калорий!

У меня уже отработана целая система.

• С утра выпивать натощак полный стакан прохладной воды. Пищеварительная система будет функционировать эффективнее.

• Перед каждым приемом пищи и после него выпивать по 1 стакану воды.

• Если не удается противостоять соблазну скушать что-нибудь высококалорийное и совсем не полезное, выпивать сначала стакан воды. Соблазн пропадет!

• С собой всегда носить бутылку с водой – на случай неожиданных приступов так называемого голода.

Эти простые правила позволяют не только худеть, но и оздоравливаться. Ведь с водой из организма выводится все ненужное.

1. Оливковое масло: •снижает уровень холестерина в крови,

• укрепляет сосуды и сердце,

• придает коже эластичность.

2. Семя льна:

• улучшает пищеварение, активизирует работу кишечника,

• снижает уровень холестерина в крови,

• оказывает противовоспалительное действие на органы ЖКТ.

В сезон эпидемий гриппа и простуд большая нагрузка приходится на иммунную систему.

Предлагаю рецепт надежного антивирусного средства.

• В стеклянной банке смешайте 100 мл сока алоэ, 150 мл кагора и 250 мл меда.

• Принимайте эту смесь 3 раза в день по 1 ст. л.

• Через 3 недели сделайте перерыв и снова принимайте снадобье 3 недели в той же дозировке. Забудете, что такое простуда!

• Самое простое «оружие» - плоды шиповника. Настаивайте шиповник в термосе и пейте каждый день с медом как чай.

• Можно приготовить витаминный чай: смешать шиповник, каркаде, черную смородину (сушеную или мороженую), изюм и залить кипятком. Настоять 15 мин. и пить

• А еще попробуйте мой рецепт «Счастье на весь день». За 2 ч до сна съешьте 100 г постной говядины или куриной грудки и запейте стаканом отвара шиповника. Такое сочетание продуктов вызывает выброс в кровь эндорфинов, или «гормонов счастья».

«У меня ИБС, стенокардия напряжения второго класса. Принимаю много лекарств, но слышала, что одними  лекарствами не отделаешься: нужно еще соблюдать диету. Можно узнать, какие продукты полезны при стенокардии, а какие вредны?»