За удивительное свойство быстро и эффективно справляться с заболеваниями почек за ортосифоном закрепилось второе название - «почечный чай».

Где растет

Родиной ортосифона явля­ется Юго-Восточная Азия. В Европу растение было заве­зено лишь в начале двадца­того века.

Чем полезно

Основным действующим"" началом данного растения является глюкозид ортосифонина, который обусловли­вает мочегонное действие. Особое значение имеет то, что данный эффект характе­ризуется усиленным выво­дом из организма мочевины, хлоридов и мочевой кис­лоты. Поэтому растение по­лезно при отеках почечного происхождения и отеков, вызванных сердечно-сосудистой недостаточностью.

При болях в спине мне посоветовали накла­дывать солевую грелку- воротник. Как она дейс­твует и при каких еще заболеваниях помогают солевые грелки?

Раньше витамины были универсальные, а теперь - специальные: для диабе­тиков, для сердечников, от повышенных нагру­зок, от стресса... Даже для голодающих во время диеты есть специальные витамины. Неужели эти комплексы и правда по­могают?

Неужели до сих пор не придумали лекарств без побочных эффектов? И можно ли при лечении как-нибудь предотвратить их вредное воздействие?

Хочу рассказать, что можно сделать, если вы охрипли или вовсе потеряли голос.

•     Постарайтесь не напрягать голосовые связки какое-то время. Не разговаривайте много, а лучше вообще по­молчите в течение 3-4 дней.

•     Основная причина потери голоса - фарингит и ларин­гит, поэтому прежде всего надо снять воспаление. Например, смешайте сок черной редьки с теплым ки­пяченым молоком и медом. Принимайте по 1 ст. л. 5-6 раз в день после еды.

•     Старайтесь больше пить, чтобы горло не пересы­хало. Питье должно быть теплым, ни в коем случае не горячим!

Рекомендую также гимнас­тику для восстановления голоса.

Иногда после тяжелой работы или долгой ходьбы начина­ют болеть мышцы. Если ничего не предпринимать, боль пройдет сама по себе через несколько дней. Мышцы болят из-за избытка молочной кислоты, которая образуется после нагрузок.

Надо растолочь семена горчицы и развести их теплой водой до состояния кашицы. Нанести кашицу в виде компресса на бо­лезненные места, сверху прикрыть полиэтиленом или воще­ной бумагой, наложить повязку и оставить компресс минут на 10-15. Боль пройдет.

С детства помню, как мож­но лечить маленькие ранки и порезы при помощи корицы. Помню, мама пек­ла печенье перед каким-то праздником, а я вертелась возле нее. Мама довери­ла мне почистить яблоко, а я тут же и порезала палец. Пока я собиралась залиться слезами от неудачи, обиды и боли одновременно, мама схватила со стола пакетик с молотой корицей и насыпа­ла мне на раненый палец. Я от удивления и плакать пе­рестала, и про боль забыла.

Зато рецепт этот запомнила на всю жизнь.

Если у вас или близких на­чинает кружиться голова или вы близки к обмороч­ному состоянию, то надо по­массировать точку, которая находится посередине вер­хней губы у основания носа. Надавливать на нее надо довольно сильно примерно минуту. В глазах довольно быстро светлеет. Попробуй­те.

И еще один совет для тех, кто страдает пониженным давлением. Если вам плохо от того, что ваше давление ниже нормы, довольно быстро его можно поднять с помощью простого упражнения.

Эта неприятность может случиться с каждым - ут­ром просыпаешься, а глаза, в буквальном смысле слова, невозможно открыть. Они гноятся, ресницы слиплись, веки распухли. Причиной ос­трого конъюнктивита может послужить вирусная инфек­ция. Часто бывает, что от рас­терянности не знаешь, что делать. Главное - промыть глаза, а потом начать сни­мать воспаление. Но вода из крана в таком случае может только усугубить ситуацию. Я советую сделать так, как меня научили когда-то давно.